iPadOS 16 这次更新之处，基本上许多地方跟 iOS 16、macOS 是一样的，像是「iCloud 共享的图库」功能可以让最多六位家庭使用者协作、贡献并欣赏照片；或是「原况文字」跟 iOS 16 一样可以在影片使用，使用者可以画面暂停影片，并且把影片中的文字拷贝、翻译下来，或是 macOS 的「幕前调度」也在 iPadOS 上实现，可以在 iPad 上一次开启多个重叠且大小各异的视窗、从侧边拖放视窗，或自 Dock 开启 app，创造让多工处理更快速灵活的 app 群组。正在使用的 app 视窗占据中央主要位置，其他开启的 app 和视窗则以近期使用顺序在左侧排列。
另外像 Safari 可共享「标签页群组」也出现在 iPadOS 16 里，可以把 Safari 喜好页面分享给亲友、同事，或是互相「起始页面」共用书签列表，并直接在 Safari 传讯息或以 FaceTime 通话，以及同时还推出通行密钥的新功能，可以直接用 Touch ID 或 Face ID 验证身份，但资料号称会只保留在本地端（iPad）上。
从过去几年可以发现，苹果似乎有意透过软体面把 iPad 产品定位更聚焦在「工作层面」上，而不单单是让它只是一块更大的 iPhone，今年也不例外在 iPad 特别强调协作功能，新推出 app「Freeform」。这款 App 简单来说是一块可以让大家一起画图的数位白板/画布，工作者可以一起在上面用 Apple Pencil 画图、笔记，或直接当白板使用。
此外 iPadOS 16 也在 iMessage 部分多了许多协作功能，可以让 Keynote、Numbers、Pages、「备忘录」、「提醒事项」、Safari，以及第三方 app 在 iMessage 上共享内容更直觉，使用者透过「讯息」传送协作邀请後，对话串中的所有人都会自动加入共享的文件、试算表或专案中。有人对共享档案作出改动时，所有人都可以在「讯息」对话串的最顶端看到相关更新。而若某位使用者正在进行协作专案，他也能轻松进入「讯息」中的相关对话，或轻松跟合作者开始 FaceTime 通话。
watchOS 9 则是对不少跟运动、健康相关的功能进行更新，例如在官方的「体能训练」里加入了自订体能训练功能，可以让使用者自己建立体能训练、休息阶段的训练课表，也可自由添加像配速、功率、心率、步频等数据，让使用者更好掌握自己的运动表现。另外还特别对铁人三项的运动人士推出「多运动训练」类型，可在游泳、自行车、跑步训练间任意自动切换运动，并利用动作感应器来辨识三铁动作的规律。
watchOS 9 还能透过感应器支援不少跑姿测量指标，包含「步幅长度」、「触地时间」、「垂直振荡」等，皆可以测量指标的形式加入「体能训练显示画面」。这些指标同时会呈现在「健身」app 的摘要以及「健康」app 中，供使用者查看趋势并从规律中分析。或是可以让使用者在常跑路线上挑战过去成绩，并在配速超前或落後时给予提醒。
在 watchOS 9 里，睡眠追踪功能更加强化，透过加速感应器和心率感应器发出的讯号，Apple Watch 可以侦测使用者是在快速动眼期、核心睡眠期或深度睡眠阶段，并在 睡眠 app 上查看自己睡眠阶段的资料和更多细节，如进入睡眠的时间，以及其他测量指标，如心率和呼吸速率。
同时 watchOS 9 甚至还搭载心房颤动记录功能，被诊断出心房颤动的使用者，可开启由美国食品药物管理局许可的「心房颤动记录」功能，并取得心率处於心房颤动的频率估算等重要资讯，对自身状况有更深入的了解。此外，使用者还会收到每周通知，告诉他们心脏颤动的频率，并可透过「健康」app 查看详细记录，了解生活中可能影响心脏颤动的生活型态因素，如睡眠状况、酒精摄取量和运动。
核稿编辑：Mia
